学会与人相处，人生更胜一筹

30来岁的胡女士近来心理上特烦，事事处处看不顺眼，什么事总是认为自己吃了亏，更是喜欢埋怨别人，弄得与同事，领导的关系很不融洽，为此自己也是相当的苦恼。是什么原因呢？这就是胡女士没有学会与人相处的基本原则与方式。在生活与工作中，很多人由于不能和周围人和谐相处而苦恼，不管是上下级、同事、同学还是夫妻、子女、婆媳之间，有一些人总喜欢去埋怨别人，把错误与责任推给别人，却不知这在处理人际关系上其实是一种错误的观念。根据精神分析学派的理论，人在自我不适应社会环境时，由于人际关系不适而产生困惑和焦虑，并会自我产生防御机制，从而减轻个体的焦虑和内疚感。但是对于处理人际关系来说，个体却仍旧处于一种错误的认知观念中。

人际关系系统是由多种成分组成的，主要的影响因素是：第一：相互认同。人与人之间心理距离的远近，随着彼此相互认同的变化而变化。相互认同，要做到这点很不容易。在自身要克服“固执己见”、“自命清高”、“以偏概全”等错误认识，要全面分析认识事物，分析彼此的权利和责任，分清双方不同的差异，求大同，存小异。第二：情感相容。凡是能使人们接近、合作、联系的情感称为结合性情感，结合型情感越多，彼此之间越相容。当别人有困难时，要倾听别人的倾诉，帮助别人，当别人做出成绩而高兴时，也要由衷地为朋友的成绩而祝贺和高兴。第三：行为近似。人们在言谈举止、交往动作、角色地位、仪表风度等人际行为模式越相应相似，也就越容易产生和谐的人际关系。

综上所述，为了搞好人际关系，要注意以下几点技巧：

一、以诚相待

要让别人喜欢自己，首先要对别人真诚，要主动的去与别人交往。你对别人关注了，别人也会关注你，也会以诚恳的心来对待你。如看到邻居带着小孩子，主动地与之打招呼，逗逗小孩开心笑笑；如在开启单元门时，看到后面有人来了，主动地在门口站一会儿，让后来邻居一同进去；在上电梯时，主动地停几秒钟，让后来的人一同上电梯；主动说声“你好”问候一声，这就是一种诚恳相待的好态度，也是邻居、同事相处的好方式。

二、学会倾听

要与别人处理好关系，耐心地倾听别人的倾诉是很重要的。有人作过调查统计，一些名人和有威望的长者，他们最大的特点就是善于倾听别人的倾诉，从而了解到更多的信息和情况，也赢得了别人的尊重。

三、学会说话

要注意在不同场合讲话的分寸，不讲不该讲的话，要注意言词达意，语言幽默生动，富有吸引力；注意讲对方感兴趣和关注的事情，这样，你就能与别人相互了解。

四、切忌嫉妒别人

嫉妒别人，实际上是对别人已取得成绩和成果心有异心，是对别人在精神上的排斥情绪，这种心理极易引起别人的反感。同时，也要克服猜疑、苛求、孤独、自卑与自满（自负）等不良的心理状态。

五、慎交友，交益友

事实上，并非人人都能成为你的朋友，你也没有这么多精力使每个人都成为知己。但是在交友中，要慎重，要选择那些良师益友成为知己，在与别人交往中，学习新的观念和知识，不断地完善自我，得到鼓励，得到快乐，有益于自我不断发展，有益于心身健康。

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